Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
116.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 126.03g | Carb: 101.48g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Хурма. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira#k's weight history
|