Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
питоняшка
Journal
30 Dec 23
питоняшка's Journal, 30 December 2023
питоняшка's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну, немножко ушло, посмотрим что будет завтра.
201.3 lb
Lost so far:
35.5 lb
.
Still to go:
64.6 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 30 December 2023:
1201 kcal
Fat: 38.10g | Prot: 23.39g | Carb: 135.05g.
Breakfast:
ВкусВилл Сёмга Филе Охлаждённое, Солнцепек Блинчики без Начинки .
Lunch:
Рот Фронт Конфеты Маска, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Шампанское.
Dinner:
ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Strongbow Сидр Сухой, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками.
more...
2665 kcal
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
losing 3.1 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
питоняшка's weight history
view complete history