Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 49.93g | Carb: 148.32g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир . Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фасоль Стручковая. Dinner: Мясновъ Бифилайф 2,5% Яблоко-Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|