Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 52.36g | Carb: 316.66g.
Breakfast: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Макдоналдс Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Сыр Камамбер Де Фамиль Фитнес, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Delibon Щербет Черная Смородина, Перекресток Мандарины. Snacks/Other: Каркаде. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Крутой результат за год 💯💯💯
27 Dec 23 by member: MariTurek
|
Минус 40 кг за год❗❗❗❗ очень круто 🤟
27 Dec 23 by member: MariTurek
|
🤗 спвсмбо, но это за два года)))
27 Dec 23 by member: Lanushka-SK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|