Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 60.15g | Carb: 132.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. Lunch: Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жизнь Март Конфеты Советский Метеорит. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|