|
Ура, меня так пугали привесы последние 3 дня. Видимо я была права и это вода из-за лекарств
|
89.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 61.67g | Carb: 111.09g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Банан, Запеканка , Глобус Фунчоза, Mikado Кукуруза Консервированная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеканка . Snacks/Other: Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|