still.burn's Journal, 22 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
89.7 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
841 kcal Fat: 25.08g | Prot: 44.59g | Carb: 104.32g.   Breakfast: Гранд Меню Овсяная Каша с Абрикосом, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Lunch: Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ямчан Соевый Соус Классический, Морковь, Цветная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Карри, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Магнит Банан. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
gaining 3.1 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



still.burn's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.