Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 45.16g | Carb: 175.40g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Золотой Век Халва Ванильная, Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Добров Сардельки Свиные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Розумний Вибір Круассан с Вишней, Банан, Золотой Век Халва Ванильная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|