Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 63.94g | Carb: 165.52g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Президент Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Обычные Блины, Президент Масло Сливочное 82%, Запеченный Картофель, Котлеты из свинины, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|