|
я просто поражена стойкостью своего веса, 2 недели одна и та же цифра вау. Напрягает немного что вес так уверенно стоит на 800-1000кк. Значит ли это что на 1200 я начну набирать ?
|
90.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 59.78g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Магнит Помидоры Черри, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ямчан Соевый Соус Классический, Фанта без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|