Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 62.09g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mountain Моті, Сыр Сулугуни. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Дижонская Горчица, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Dinner: Norven Селедка в Масле, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: АТБ Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|