Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
82.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 27.34g | Carb: 273.05g.
Breakfast: Fini Мармелад. Dinner: Скрепыши Попкорн Солёный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Махеевъ Кетчуп Томатный, 33 Пингвина Мороженое Клубника-Банан, Яблочный Сок, Картофель Фри, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|