Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 109.44g | Carb: 287.53g.
Breakfast: Магнит Хурма, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Моя Цена Яйца, Гречка. Lunch: Перепечки Перепечки с Клубникой, Перепечки Перепечки с Яблоком и Корицей, Магнит Хурма, Зеленый Перец, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Картошка. Dinner: Ашан Гранат, Ананас, Самокат Отруби Сила Овощей . Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Мандарины, Буше Тарт Лесная Ягода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena2kolena's weight history
|