Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 95.08g | Carb: 165.90g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Летний День Молоко 3,2%, Крупская Шоколад Особый, Сырники ПП, Авида Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Куриные Котлеты, Банан, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мари Мышон's weight history
|