|
Сегодня первый раз пошла в наш тренажёрный зал. С почином, Марина! Занималась с гантелями, на ноги поделала упражнения, 30 мин на эллипсе и 15 мин на дорожке. Пришла рано утром, к открытию, часам к 10 уже было много народу. Сделала вывод, что ходить надо рано, чтобы не толкаться попами
|
159.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|