Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 95.52g | Carb: 312.53g.
Breakfast: Банан, Банан, Сахар, Milsani Queso Fresco Granulado, Milbona Leche Fresca Pastoreo Entera, Hacendado Rosco de Vino y Almendra. Lunch: Hacendado Flan + Proteínas, Растительное Масло, Якитория Калифорния, Якитория Гёдза со Свининой, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Dinner: Carrefour Agua Mineral Natural , Сахар, Cinnabon Классический Синнабон, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Aldi Brie Cremoso. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|