Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 53.19g | Carb: 201.10g.
Breakfast: Халва, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицццццццца. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|