|
окееей ладно ахаз
|
91.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
691 kcal
|
Fat: 12.19g | Prot: 45.14g | Carb: 96.74g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|