Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
276.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
958 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 34.78g | Carb: 72.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Кофе с Молоком, Щедрый Год Батон Нарезной, Красная Цена Яйца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ВкусВилл Хашбраун. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|