Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
274.9 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 73.27g | Carb: 169.29g.
Breakfast: Яблоко, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Анком Колбаса Варёная Докторская, Ремит Ежики по-Домашнему, Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|