|
57.85 утром.
|
127.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
4261 kcal
|
Fat: 275.79g | Prot: 121.27g | Carb: 327.23g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис Жареный, Ярче Молоко 2,5%, У Палыча Медовик Домашний. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Грецкие Орехи , Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Restoria Котлета Свиная, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Тестов Тесто для Пельменей , Easy Base Говяжий Бульон-Основа. Dinner: Виктория Манты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|