Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
101.9 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 139.31g | Carb: 91.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Помидор, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Магнит Скумбрия, Кабачок. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|