Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 150.81g | Carb: 245.19g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bio Organic Cocoa Powder, Callowfit Chocolate Sause, Голубика, Fage Йогурт 2%, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats. Lunch: Royal Thai Black Cargo Rice Riceberry, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Цукини, Serano Sesame Seeds. Dinner: Kleopas Pealed Pomegranate, Карамбола, Serano Sesame Seeds, Куриная Печень, Морковь, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Свеклы. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|