Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
2558 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 87.67g | Carb: 233.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hungry Papa Хумус, Карпатська Легенда Бринза З Цільного Молока, Финик. Lunch: Сильпо Сырная Запеканка, Картофельное Пюре, Сильпо Сырная Запеканка, Сырники с Манкой, Котлета Говяжья, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Snickers Конфета, Халва. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|