|
-20кг!!!🎉🎉🎉
|
151.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 126.83g | Carb: 170.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Паштет Лососевый, Авокадо, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Брауни на Закваске. Lunch: Магнит Хурма, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Мандарины. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
15 Nov 23 by member: Amirielka
|
-18,6😊, если быть точным , так держать💪. Ты большая МОЛОДЕЦ!!!!
15 Nov 23 by member: svetlana.ylanova
|
svetlana.ylanova, нет, именно -20, худеть я начала с 88,8 просто не зафиксировала эту цифру здесь 😊
15 Nov 23 by member: vodolei4nk
|
15 Nov 23 by member: moy.dnevnik
|
15 Nov 23 by member: vodolei4nk
|
Так зафиксируйте. Измените в настройках изначальный вес. Поздравляю с результатом 💫
15 Nov 23 by member: duyduyka1
|
Тоже 165 и начала с 89 кг 🥹 надеюсь и я увижу эти цифры 🙏🏻🙏🏻
15 Nov 23 by member: moy.dnevnik
|
moy.dnevnik все обязательно получится, удачи!!!
16 Nov 23 by member: vodolei4nk
|
duyduyka1, дак я для себя худела, а не для окружающих, не хотите верить на слово, ваше право😊 и спасибо за поддержку♥
16 Nov 23 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|