Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 24.83g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Власна Випічка Круассан с Вишней , Верес Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра. Lunch: Морковь, Яблоко, Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добров Сардельки Свиные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|