Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
94.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 102.44g | Carb: 115.54g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чизкейк ПП, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Ленивая Ачма, Кабачковый Рулет, Форель, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|