Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 34.71g | Carb: 117.91g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясной Стандарт Косточки Говяжьи Мозговые Деликатесные. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль". Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Морская Капуста, Мойва. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Финик, Good Food Орех Макадамия. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|