Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
96.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 24.31g | Carb: 58.14g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|