Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
2578 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 91.68g | Carb: 366.28g.
Breakfast: Манго, Вкуснотеево Сливки 10%, Картофель, Морковь, Тыква. Lunch: Манго, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Родные Края Рис Басмати, Тихорецкая Пшеничная Мука , Шампиньоны, Кубаночка Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Сметана 15%, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Лук. Dinner: Моя Цена Рожки, Тихорецкая Пшеничная Мука , Шампиньоны, Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Магнит Яблоко, Ашан Язык Свиной Отварной, Европейский Тостовый Хлеб, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dr. Екатерина's weight history
|