Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 82.40g | Carb: 131.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Авида Молоко 2,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Салат Оливье, Рубленые котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Светаево Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|