Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 96.82g | Carb: 124.86g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|