Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.15g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Самокат Кокосовое Молоко, Now Foods Омега-3. Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, КУРИЦА запеченная с горчицей, Самокат Кокосовое Молоко, Пятерочка Помидоры, ПШЕНО зернышко. Dinner: Самокат Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, ПШЕНО зернышко, Маркет Перекресток Салатная Заправка С Лимоном, Курица в рукаве, Пятерочка Огурец Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Красная Цена Миндаль. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|