Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 101.96g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Trumpf Schogetten Nugat, Lidl Queso Pesto, Sek Süt, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зур Белеш, Milka Çilekli. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|