Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 141.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 102.40g | Carb: 118.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Банан, Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Увелка Рис Краснодарский , Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Конина Вареная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel83's weight history
|