Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
102.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
436 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 20.22g | Carb: 61.51g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Sanbonsai Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|