Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 90.16g | Carb: 187.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сырники без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мари Мышон's weight history
|