Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 80.56g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Уха. Lunch: Овощи Гриль, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Хопфендопф Хопфендорф Алкогольфрай. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|