|
Неделя температуры, кашля, антибиотиков и горизонтального положения в кровати🥴🥴🥴 Ни тренировок, ни прогулок.... Устала уже лежать так тупо😩😩😩😵💫 Завтра хочу попробовать тренить уже.... пора потихоньку включаться в процесс. Хорошо хоть вес не подскочил от нулевой активности😅 Всем лучики добра 🌞 и берегите себя!🧡
|
159.8 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 137.29g | Carb: 161.59g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Шебекинские Макароны Перья, Моремания Гребешок Филе Курильский. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Свежий Ряд Сыр Косичка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. more...
|
steady weight
|