|
Мне 34 и я в очередном своем историческом максимуме по весу.
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 37.22g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратимир Рулет "Домашний", Лесные Продукты Сироп Черничный, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Гематоген, Milka Шоколад Молочный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|