Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
82.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 32.64g | Carb: 75.04g.
Lunch: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Сыр, Помидоры, Морс Брусничный, Sen Soy Чипсы Нори, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Sibuki Чипсы из Морской Капусты Классика, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|