Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 54.80g | Carb: 240.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Лента Штрудельки с Яблочной Начинкой, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Салат Оливье, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|