Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
130.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 36.48g | Carb: 142.32g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис. Dinner: Волковская Пивоварня APA, Green Ray Опята Маринованные, Пельмени, Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Лето Арахис в Кокосовой Оболочке, Green Ray Опята Маринованные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
besstrakhova.irina's weight history
|