Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 86.98g | Carb: 103.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, 365 Дней Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Льняные Семена. Lunch: НАК Фасоль Красная Натуральная, Яблочное Варенье, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
236001's weight history
|