Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 47.04g | Carb: 162.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Lavkalavka Каша Дружба. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Lutik Опята, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Американо, ВкусВилл Плов с Курицей, Ашан Чиабатта, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Фрутоняня Молоко с Печеньем, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка". Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dirol Bubble Gum. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|