Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 85.26g | Carb: 140.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Магнит Слива, Eat Fresh Шакшука. Lunch: ВкусВилл Кокос Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Магнит Окорочка Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Family Choice Огурцы Маринованные, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Global Village Сок Томатный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мари Мышон's weight history
|