Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 77.59g | Carb: 196.95g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Увелка Булгур , Дружба Продукт Плавленный с Сыром . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гостово Консервированный Тунец, Кефир 1%, ВкусВилл Сырники 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Арбуз. Snacks/Other: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Ironman Protein Bar Caramel, Боярышник. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
y.st.dd's weight history
|