Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 41.06g | Carb: 163.65g.
Breakfast: Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Бекон (Жареный), Гречка Отварная, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Тыква, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Груша Сезонная , Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Bio Max Кефирный 2,5%, Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|