Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 100.14g | Carb: 151.19g.
Breakfast: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dinner: Протеиновый Кекс, ВкусВилл Икра «Грибная», Мираторг Котлета из Индейки, Картофель. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|