Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 25.10g | Carb: 110.74g.
Breakfast: с Пылу с Жару Блинчики с Варёным Сгущенным Молоком, С Пылу с Жару Шоколадные Блинчики с Пломбирно-Кокосовым Кремом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Шоколад. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Виноград, Дикси Яблоко, Банан, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ventylyat2's weight history
|